Apprendre à gérer ses émotions
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Les émotions sont des expériences humaines fondamentales qui façonnent notre perception du monde et influencent grandement notre comportement. Cependant, il arrive que nos émotions prennent le dessus et deviennent difficiles à gérer. En ces moments, des outils efficaces pour gérer ces émotions peuvent faire toute la différence. Une approche holistique…