Le tabagisme tue un nombre incalculable de personnes chaque année, et pourtant le processus d’arrêt du tabac reste un véritable casse-tête. Dans ce contexte, de nombreux fumeurs se tournent vers l’hypnose comme moyen d’arrêter définitivement la consommation de tabac. Les professionnels de l’hypnose promettent aux fumeurs la possibilité de devenir…

La pandémie COVID-19 aura fragilisé de nombreux salariés et travailleurs indépendants qui ont du s’adapter à de nouvelles conditions de travail. Ce nouveau paradigme social, sanitaire et professionnel aura eu des effets délétères sur la santé mentale des actifs. Voici un article qui aide à diminuer le stress sur son…

Il est compréhensible de se sentir effrayé, anxieux ou impuissant à certaines périodes de votre vie. Quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez, vous avez le pouvoir de veiller à votre santé mentale et à votre bien-être en appliquant plusieurs petites pratiques. Continuez la lecture de notre…

Le coach de développement personnel fait partie des métiers du bien-être. Encore appelé coach de la vie, le coach de développement personnel est ce professionnel qui soutient les particuliers. Il les aide à s’épanouir aussi bien sur le plan professionnel que personnel. Cela dit, comment devenir coach de la vie…

La luminothérapie est une méthode de soin propagée au cours des dernières années. Elle consiste à rester exposé sous une lampe émettant des spectres de lumière spécifiques semblables à la lumière naturelle. Cela permet notamment de lutter contre certaines pathologies et d’aider à l’endormissement. Pour pouvoir convenablement utiliser une lampe…

Depuis quelques années, le bien-être et la santé mentale sont au cœur des préoccupations des experts en médecine. En effet, on constate que de plus en plus de personnes sont sujettes à l’anxiété et au stress, peu importe la catégorie sociale, l’âge ou le sexe. S’il est vrai que le…

Notre relation au travail peut être conflictuelle et générer de vives tensions dans notre équilibre psychologique. Lorsqu’on interroge l’entourage sur son travail, la plupart avouent avoir vécu des moments difficiles dans leur environnement professionnel. Quelques mots sur la psychothérapie en ligne En effet, chacun de nous sommes aux prises avec…

La santé mentale mérite autant que le corps une attention particulière et des soins en cas de mal-être. Les problèmes et les situations capables de faire naître en vous des émotions et sentiments de tristesse, de déprime, d’anxiété et plus encore ne manquent pas ! Vous vivez à Barcelone et…

Les relations humaines, qu’elles soient amicales ou amoureuses, peuvent connaître des moments de crise susceptibles d’y mettre fin. Toutefois, il est possible de solliciter l’appui des experts qui peuvent vous aider pendant ces périodes et trouver une solution adéquate. Lucie Drobinoha fait partie de l’un des spécialistes les plus sollicités…

Il est essentiel de prendre soin du corps. Cependant, cela n’est pas toujours suffisant pour être totalement heureux. Il est également important que vous accordiez une attention particulière à votre santé mentale. Cela participera à votre bonheur. Pour aller au bout de cela, il vous sera essentiel de prendre en…