Comment diminuer son stress au travail ?
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La pandémie COVID-19 aura fragilisé de nombreux salariés et travailleurs indépendants qui ont du s’adapter à de nouvelles conditions de travail. Ce nouveau paradigme social, sanitaire et professionnel aura eu des effets délétères sur la santé mentale des actifs. Voici un article qui aide à diminuer le stress sur son…
Comment réussir un processus de reconversion professionnelle ?
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Vous ne pouvez pas être certain de mener votre vie professionnelle dans un seul domaine, même si vous le souhaitiez. Certains événements pourraient vous contraindre à changer de profession, ou cela pourrait même être volontaire. En effet, sa vie professionnelle peut être une source d’angoisse et générer une réelle souffrance…
Comment gérer le stress au travail ?
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Le stress au travail est un phénomène qui peut toucher une personne lorsqu’elle considère que sa charge de travail n’est pas proportionnelle ni aux moyens qui sont mis à sa disposition ni à sa capacité, ce qui remet en cause ses aptitudes. Il porte préjudice aussi bien à la personne…
Qu’est ce que le burn-out ?
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Depuis plusieurs années, la presse et les médias en général relatent des problématiques liées au monde du travail avec son lot d’appellations : risques psychosociaux, troubles anxieux, syndrome d’épuisement professionnel, burn-out, bore-out, etc. Toutes ces appellations peuvent susciter une certaine confusion dans le grand public, mais ces concepts ont le mérite…