Category archives: Psychothérapie

La santé mentale des soignants, y compris des psychologues, est un sujet de préoccupation croissant dans le domaine de la santé mentale. La problématique soulevée sur un réseau social met en lumière l’unique défi que rencontrent les psychologues pratiquant dans des petites villes: Comment gérer sa propre santé mentale quand…

Vous avez le sentiment que les nuages s’assombrissent au-dessus de votre tête et que la dépression s’empare de vous ? Quand on en vient à être submergé par l’incertitude et la détresse, il est impérieux de vite réagir. Rechercher alors l’aide d’un psychologue peut permettre d’échapper à la vulnérabilité. Cet article…

Naviguer dans le tumulte de la vie n’est pas toujours aisé. Entre doutes, émotions fortes et défis personnels, un psychologue offre un ancrage, une boussole pour se retrouver et avancer sereinement. Voici trois raisons d’envisager cette démarche salvatrice. Une introspection favorisée par l’expertise d’un professionnel La vie est un tourbillon…

Psychologue, psychothérapeute, psychiatre, tout le monde ne s’y retrouve pas parmi ces différentes appellations psy. Ces termes se ressemblent, mais ne signifient pas exactement la même chose. Chacune des personnes travaillant dans l’une de ces trois professions traite de la psyché humaine, mais il convient de connaître les différences résultant…

Notre relation au travail peut être conflictuelle et générer de vives tensions dans notre équilibre psychologique. Lorsqu’on interroge l’entourage sur son travail, la plupart avouent avoir vécu des moments difficiles dans leur environnement professionnel. Quelques mots sur la psychothérapie en ligne En effet, chacun de nous sommes aux prises avec…

La santé mentale mérite autant que le corps une attention particulière et des soins en cas de mal-être. Les problèmes et les situations capables de faire naître en vous des émotions et sentiments de tristesse, de déprime, d’anxiété et plus encore ne manquent pas ! Vous vivez à Barcelone et…

Dans notre quotidien, nous pouvons rencontrer des difficultés relationnelles et professionnelles, éprouver de l’angoisse et de l’anxiété, être submergé par des émotions douloureuses à la suite d’une séparation ou d’un deuil, se sentir prisonnier d’un passé pesant que nous aimerions comprendre. Les difficultés et les souffrances de la vie Devant…

La psychologie est un domaine à la croisée de plusieurs disciplines ce qui suscite parfois une grande confusion chez les usagers qui ne savent pas faire la différence entre un psychologue, un psychothérapeute, un psychiatre ou un psychanalyste. Cette différence est également palpable au niveau de la prise en charge des…

Consulter un psychologue en ligne n’est pas une démarche simple et nécessite un temps de réflexion nécessaire avant de prendre contact avec un professionnel. En effet, il est primordial de bien se renseigner sur les informations légales du praticien avec qui vous souhaitez entamer un travail thérapeutique. La révolution numérique avec l’augmentation…

En fonction de la problématique rencontrée, quelques consultations avec un psychologue peuvent s’avérer suffisantes pour aider le patient à comprendre les symptômes dont il souffre, ainsi qu’à réduire leur intensité. Quelles sont les thérapies proposés ? Pour cela, le praticien dispose de nombreux outils acquis durant sa formation et sa…